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東京都
の介護職データ
平均給与(月額)
約31.5万円
全国平均 約27.8万円
2025年調査・賞与除く
有効求人倍率
7.65倍
全国平均 3.97倍
2025年3月時点
日勤が中心の事業所
7,029事業所
うち通所系(デイサービス・デイケア)
3,764事業所
※ 給与・求人倍率は国の統計の平均値です。事業所・施設の数は求人数ではありません。
※ 出典と集計方法はページ下部に記載しています。
日曜に閉まる都内のデイ
都内で目立つ、日曜に開かない認知症対応型デイ
国の統計で東京都の日勤が中心の職場を数えると、デイサービスが最多で、訪問介護が次に多くなっています。日勤のみで働けるかは事業の種類が手がかりになり、最後は個別の求人の勤務時間で決まります。求人を選ぶときは、日勤のみの条件が契約書や労働条件通知書に書かれるかも聞いておきます。
少人数デイの日曜
都内の土日休み
少人数で関わる道
気になるところを開く
東京都で職場を探す前に、性格タイプは?
夜に働かない選び方は、 東京都でも当たり前の選択肢です。
▼
**働き方に希望を出すのは**
**わがままじゃない**
新しいシフト表が貼り出されて、
まず、自分の休みを数える。
**希望を出したい日があるのに、**
結局、何も言えずに戻る。
その我慢を繰り返してるなら
選べる職場があること
を知ってもらいたいんです。
こんな遠慮、していませんか?
**条件を望むのは**、
手を抜きたいからでも、
楽をしたいからでもない。
この仕事を、
**長く続けたいから**。
**無理して数年で消耗する**より、
続けられる条件で長く働きたい。
条件を言葉にできた今が、
**選び直すタイミング**です。
疑問
もしかして、
“介護で条件を言うのは贅沢”
“夜勤なし正社員なんて無理”
そんなふうに
思ってませんか?
それって・・
実は違います!
なぜなら
条件は我慢するものではなく、
施設タイプで選ぶものだからです。
60%
約6割
労働条件などに
悩みや不満を感じている
介護職員は**約6割**。
選べる
条件で選べる求人は実在
日勤のみ正社員
土日休みの通所系
年休120日以上の事業所
もあります。
実は条件を優先して
職場を変える人は、
**決して珍しくありません。**
出典:介護労働安定センター「介護労働実態調査」をもとに作成。数値は調査年により変動します。
不安は、消そうとして
消えるものではありません。
ただ、**「わからない」が減れば**、
**不安は小さくなります**。
自分が譲れない条件はどれか、
**働き方診断**で整理してみましょう。
もう少しくわしく
東京の日勤のみは、通所と訪問どちらを見る?
日勤のみの探し方は、求人サイトの並び順で決まる、と思われがちです。けれど先に職場の種類を知ると、迷いにくくなります。東京都の統計を見ると、少人数で運営する小規模なデイサービスの割合が全国を上回ります。ただし、通所や訪問の求人でも、早番や遅番が混ざったり、夜の枠が入ったりする職場があります。入所施設の日勤のみ募集もありえます。種類を絞ってから求人を見るほうが、探す手間が減ります。見るべき項目も自然に決まってきます。
ここがポイント
チェックしたいのは、勤務の時間帯、週の休み、残業がどれくらいあるかです。デイサービスでは、宿泊を行っていないか、送迎の運転を任されるかが確かめどころです。同じ日勤のみでも、仕事の中身は職場の種類でかなり違います。週に何日働きたいかも先に決めると、勤務日数の合う職場だけを見られます。
ここで見た数は職場の種類の目安で、求人の件数ではありません。探す前に、1分の診断で性格タイプと合う施設タイプ、適正年収の目安を知ってから求人を見ていきます。
「条件」の正体を、
まず5つに切り分ける
**「働き方を変えたい」は一言でも**、
**中身はバラバラ**です。
優先順位を決めずに探すと、
**結局いまの職場に戻ります**。
01
夜勤
生活リズムと健康に直結。通所・訪問系なら最初から夜勤なし。手当分の給与差だけが判断点。
02
休日
年間休日は100日未満〜120日以上まで事業所差。日曜定休の通所系なら土日休みに近づく。
03
シフト
希望休が通るかは制度ではなく人員の余裕と運用。希望休の実績は入職前に聞ける。
04
時間
時短・固定時間・扶養内。制度の有無より「実際に使っている人がいるか」で見極める。
05
残業
記録の効率化と人員配置で決まる。常態化は職場の構造で、あなたの要領の問題ではない。
夜勤と休日は、
**施設タイプを変えれば**、
**解決します**。
シフト・時間・残業は、
職場の運用で決まります。
見極めるべきは、
制度の有無ではなく、
**使われている実績**です。
5つ全部を満たす職場は、
ほぼありません。
優先順位は、
考えて出すものではなく、
**求人を並べて初めて決まるもの**
だからです。
内側の整理
夜勤・休日・シフトなど、譲れない1つと譲れる2つを書き出す。優先順位を言葉にする。
外側の情報
条件に合う求人の実態と相場を、介護転職サービスで集める。
「条件を変えたい」と思えるのは、
**自分の人生をもっと良くしよう**
としている**サイン**です。
同じ経験でも、
施設が違うだけで年収は変わる
介護は給料が安いと
**あきらめる前に**
知ってほしいことがあります。
施設形態別 月給の目安
(介護職員・月給・常勤)
特養
約36万円
介護付き有料
約36万円
老健
約35万円
訪問介護
約35万円
グループホーム
約30万円
デイサービス
約29万円
※ 厚生労働省「令和6年度介護従事者処遇状況等調査」(処遇改善加算を取得している事業所・月給・常勤)の平均給与額をもとにした概数。施設・地域・経験で変動します。
介護職の給料は、あなたの頑張りが
足りないからではなく、
今の職場の“配り方”で決まっている
部分が大きいんです。
給料は**「仕事内容」より**
**「どこで働くか」**で変わる
同じ資格・同じ経験でも、
**施設・運営母体・夜勤手当・資格手当
処遇改善加算の配分**などで
年収は**大きく変わります**。
•
施設形態(特養・老健・デイ・訪問・有料など)で給与水準が違う
•
処遇改善加算が、給与にきちんと反映されていないことがある
•
夜勤手当・資格手当の額は、職場ごとにバラバラ
•
同じ地域・同じ経験でも、求人によって基本給に差が出る
これらは、あなたの努力では
**変えられない部分**です。
だからこそ
**どのくらいもらえるかを知ること**
が、最初の一歩になります。
年収を上げる前に
確認したいこと
✓
基本給(手当を除いた額)
✓
夜勤手当の額と回数
✓
資格手当の有無と金額
✓
賞与・処遇改善加算の配分
✓
残業代がきちんと出ているか
私の経験なら
**もっともらえるかも**。
その感覚が出発点です。
まずは、**自分の年収の可能性を知る**ことから始めましょう。
介護専門エージェント・
求人サイトの使い分け
介護の転職サービスは
似ていても役割そのものが違います。
タイプを一目で比較
専門エージェント
おすすめ
相談したい
判断が不安な人
求人サイト
自分でやる人
相場を知りたい人
介護専門エージェント
迷ったらコレ
結論、多くの人はここから始めれば
失敗しません。
利用はすべて無料。
希望に合う求人をプロが厳選し、
書類添削・面接対策・言いづらい
条件交渉まで代行。
求人票には載らない「人間関係・残業・夜勤体制」のリアルも事前に聞けます。
エージェント活用のコツ
登録時に
「**いい職場があれば、早めに動きたい**」
と最初に伝えてください。
仮に転職することにならなくても、
情報収集ではなく、
しっかりと転職意向を伝えた方が、
**情報収集がスムーズに進みます**。
本当の価値は求人紹介ではなく、
職場のリアル
(**人間関係・残業・夜勤体制**)
を聞けることにあります。
非公開求人の本当の話
非公開求人は介護転職サービスを
使う理由の一つですが、
**「非公開だから良い」とは限りません**。
非公開になる理由は、
応募集中の回避や、
施設の採用事情の保護などです。
求人の良し悪しは、
公開/非公開ではなく、
**あなたとの相性で決まります**。
**まず専門エージェントに相談**。
そのうえで
求人サイト併用するのが、
**いちばん失敗しない順番です**。
理想の職場へ行くためには
必ず介護職専門サービスが必要です
求人の40〜70%は未公開
11
月のいい求人を逃さない3つの方法👇
1
複数の情報源を持つ
2
会員限定求人を必ず手に入れる
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アドバイザーを活用する
転職支援サービスでは
こんな求人が紹介されることも👇
老人ホーム
デイサービス
グループホーム
訪問介護

特別養護老人ホーム
年収430万
賞与:年2回
土日休み
正社員

特別養護老人ホーム
月収30万以上
年間休日:110日以上+有給
賞与:年2回土日休み
正社員

有料老人ホーム
月収35万円
年間休日:110日以上
+有給休暇
賞与:年2回(60万×2回)

有料老人ホーム
年収430万円
年間休日:110日以上
+有給休暇
賞与:年2回(60万×2回)
※ 転職支援サービスで紹介される求人の例です。ご経歴や条件により求人内容は変わります
2026年6月時点
おすすめ介護転職サービスTOP4




1
レバウェル介護
オススメpt
★★★★★
(4.7)
求人数の多さが強み。
多くの選択肢から比較したい人に
向く介護特化サービスです。
公開求人
150,000件以上
非公開求人
多数
対応エリア
全国
20代〜50代
対応職種
介護・福祉職全般
こんな方におすすめ
とにかく多くの求人を比較したい
働きながら自分のペースで探したい
好条件・高時給の求人も見たい
編集部のコメント
求人数が多く、希望条件で幅広く比較しやすいサービス。多くの選択肢から選びたい人に強いです。
2
マイナビ介護職
オススメpt
★★★★☆
(4.4)
大手マイナビが運営する安心感。丁寧なサポートを受けながら進めたい人向けです。
非公開求人
多数
求人数
80,000件以上
対応エリア
全国
対象年代
20代〜50代
対応職種
介護・福祉職
こんな方におすすめ
大手の安心感を重視したい
丁寧なサポートを受けたい
初めての介護転職で不安
編集部のコメント
大手ならではの安心感と丁寧なサポートが強み。じっくり相談しながら進めたい人に合います。
3
カイゴジョブエージェント
オススメpt
★★★★☆
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厚生労働大臣許可の介護特化エージェント。全国の介護・福祉求人を無料で紹介してくれます。
非公開求人
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求人数
全国の介護求人
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全国
対象年代
20代〜50代
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介護・福祉職
こんな方におすすめ
初めての介護転職で不安
今より給料・待遇を上げたい
介護に詳しい担当に相談したい
面接・見学までフルサポートしてほしい
編集部のコメント
介護業界に精通したアドバイザーが、履歴書作成から面接対策・条件交渉まで支援。表に出ていない求人も含めて幅広く見たい人に向いています。
4
ウィルオブ介護
オススメpt
★★★★☆
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介護に精通した専任担当が、正社員から派遣・時短まで、あなたに合う全国の求人を無料で紹介します。
非公開求人
多数
求人数
正社員・派遣・パート
対応エリア
全国
対象年代
20代〜50代
対応職種
介護・福祉職
こんな方におすすめ
派遣や時短など柔軟な働き方を選びたい
今より給料・待遇を上げたい
正社員か派遣か、働き方から相談したい
編集部のコメント
正社員だけでなく派遣・パートまで幅広く扱うのが強み。「まず働き方を決めたい」段階から専任担当に相談でき、条件交渉や面接対策まで任せたい人に向いています。
失敗しない、介護転職サービス
選び方 5つの基準
**「どれがいいか」より「どう選ぶか」**
次の5つで見れば、
自分に合うサービスが絞れます。
#
基準
内容
01
介護職への特化
施設形態・資格・介護の働き方を理解して相談に乗ってくれるか
02
職場のリアル
残業・夜勤体制・人間関係・離職理由まで聞けるか
03
希望条件の理解
給料だけでなく、続けられる条件まで一緒に探してくれるか
04
連絡・サポート
連絡頻度や、書類・面接・見学のサポートが自分に合うか
05
比較のしやすさ
複数サービスの求人や担当者の相性を、比べやすいか
転職のタイミングは、
心と体の「サイン」で気づける
「いつ動くべきか」は、
**あなたが日々感じているサイン**で
判断しましょう。
下の3つの視点が、
**動くタイミングを見きわめる**
手がかりです。
1 / 10
日曜の夜になると、気分が重くなる
次へ
心と体のサイン
眠れない、休みでも仕事が頭から離れない
待遇・お金のサイン
何年も給料が上がらない、休みが取りづらい
職場・将来のサイン
相談できる人がいない、5年後が想像できない
介護転職サービスは、
退職を決めた後だけに使うもの
ではありません。
**在職中に相談しながら、**
**自分のタイミングで動く**のが、
最も後悔の少ない使い方です。
今の職場に連絡が行くことも
ないので気軽に相談してみてください。
FAQ
よくある質問
Q. 介護を辞めたいけど不安なとき、何から始めればいいですか?
まず応募ではなく、今の不満(夜勤・人間関係・給料など)と希望条件、他の施設の求人を整理するところから。動くかどうかは整理後に決められます。
Q. 介護転職サービスに登録したら、すぐ応募しないといけませんか?
いいえ。情報収集だけでも使えます。最初に「まだ応募は決めていない」と伝えれば、急かされません。
Q. 介護専門エージェントと求人サイトは何が違いますか?
エージェントは担当者がついて求人紹介・書類・面接対策・施設見学まで伴走。サイトは自分で求人を探して応募します。相談したい人はエージェント、自分のペースで見たい人はサイトです。
Q. 今の職場に、転職活動がバレませんか?
通常、あなたの許可なく今の職場へ連絡されることはありません。在職中でも安心して相談・情報収集ができます。
Q. 介護転職サービスは複数登録した方がいいですか?
役割の違うサービスを2〜3社組み合わせるのが、最も後悔の少ない使い方です。扱う求人も担当者も違うため、比べてこそ自分に合う職場が見つかります。
Q. 夜勤なしの正社員求人はありますか?
地域や保有資格によって異なりますが、見つかる可能性は十分にあります。日勤のみ・夜勤なしで探したいと最初に伝えておくと効率的です。
Q. いまの職場で交渉するのと、転職するのと、どちらがいいですか?
現職場で相談できるなら、まずそれも選択肢です。ただ、人員に余裕のない職場では制度があっても使えないことが多く、運用が整った職場へ移る方が早いケースも目立ちます。比較のためにも外の選択肢を先に知っておくと判断がブレません。
Q. 条件ばかり言うと、採用で不利になりませんか?
譲れない条件を最初に明確にする方が、入職後のミスマッチが減り、結果的に長く働けます。転職サービスなら担当者が条件を施設側に事前確認するため、自分から言いにくい希望も通しやすくなります。
Q. 夜勤なし・土日休みだと、給料はどのくらい下がりますか?
夜勤手当がない分、入所系より月数万円下がるのが一般的な目安です。ただし加算の配分が厚い事業所なら同じ日勤中心でも差があります。条件か給与かの二択ではなく、バランスの良い職場を比較して探すのが現実的です。
働き方を変えるか
迷っているあなたへ
必要なのは
**「我慢し続ける根性」**
ではありません。
**いまの職場で叶う条件と**
**別の施設なら叶う条件**
をくらべることです。
こんなあなたで、大丈夫です
✓
希望を言うのがまだ怖くて大丈夫
✓
譲れない条件が決まっていなくてOK
✓
今すぐ応募する気がなくても大丈夫
✓
今の職場で交渉する選択をしても大丈夫
まずは自分の条件を考え始めた
それだけで、あなたはもう、
**次のステップに動き始めています。**
くわしく解説
東京都の日勤のみ、くわしい探し方
東京都の日勤が中心の職場は、全国でどのくらい?
国の調査(厚生労働省 介護サービス施設・事業所調査、2024年10月1日時点)によると、日勤が中心の4種類の事業所は東京都に7,029事業所あり、全国(88,800事業所)の約8%を占めます。種類別では、訪問介護3,265、通所介護1,571、地域密着型通所介護1,783、通所リハビリテーション410です。表の数は事業所の数で、募集中の求人の数を示すものではありません。
東京都の日勤の職場は、デイが多い?訪問が多い?
種類別に見ると、東京都はデイサービス(通所介護と地域密着型通所介護の合計)の3,354事業所がいちばん多く、訪問介護の3,265事業所が次に多くなっています。通所介護と地域密着型通所介護の合計のうち、地域密着型の割合は約53%で、全国の約43%より高めです。小さなデイサービスは定員が小さく、原則その市町村の人が使うため、少人数の職場を探しやすくなります。
入所施設でも、日勤のみの求人は見つかる?
同じ調査で、特養、老健、介護医療院、グループホーム、介護付きの特定施設を足した入所・居住系は、東京都に2,530事業所です。日勤が中心の7,029事業所は、その約2.8倍で、全国の約2.4倍と比べて日勤が中心の側に寄っています。入所施設は夜勤のある職場ですが、日勤のみの募集がまったくないわけではありません。併設の通所など、日中の配属先があるかを尋ねてみます。
「日勤のみ」と書いてあれば、夜勤はない?
日勤のみの条件は、勤務時間の幅、休みの曜日、残業の多さで読み解けます。この三つが自分の暮らしに合うかを先に見ます。入所施設で日勤のみを望む場合は、夜勤の人数を満たす必要がある施設の事情を聞いたうえで、夜勤免除を書面に残せるかを尋ねます。通勤の時間や手段も、毎日の暮らしに響きます。送迎車を使えるのか、直行直帰があるのか、勤務地が複数あるかを確認します。
日勤のみだと、給料はどう変わる?
夜勤がない分、手当の面で差が出ることがあります。参考までに、賃金構造基本統計調査(2025年調査・賞与除く)で東京都の介護職員(医療・福祉施設等)の平均月給は約31.5万円です。東京都の日勤のみの人の相場までは、この数字には反映されていません。ここまでの都内のデータで種類をつかめたら、次は1分の診断で自分に合う型を知り、求人はその後に見ます。
働き方診断で診断する
›
データの出典
出典:厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」(一般労働者・都道府県別)、厚生労働省「職業安定業務統計」(都道府県別)
職種区分:介護職員(医療・福祉施設等)の「きまって支給する現金給与額」(男女計・月額)。有効求人倍率は介護関係職種(常用、パートタイムを含む)
いずれも平均値の目安です。同じ地域内でも施設タイプや法人の種別によって幅があり、集計の対象や範囲が異なる調査どうしでは水準がずれます。
出典:厚生労働省 介護サービス施設・事業所調査(2024年10月1日時点) 訪問介護・通所介護・地域密着型通所介護・通所リハビリテーションの事業所数です。求人数ではありません。サービスごとの事業所数の合計で、複数のサービスを出す事業所はそれぞれに数えます。


